Maite i jej zdrowe nawyki życiowe

 

Dla tych wszystkich, którzy chcieliby wiedzieć, jak Maite Perroni utrzymała się w formie, sekret został ujawniony. W ekskluzywnym wywiadzie z HolaDoctor, aktorka i piosenkarka rozmawiała na temat swojego zdrowego stylu życia.
Jest piękna, promienna i zdrowa. Dla ex członkini RBD, Maite Perroni, utrzymanie zdrowia jest ważniejsze niż jakikolwiek garniec złota na końcu tęczy i aby to osiągnąć, wsłuchuje się w potrzeby swojego ciała. Jedną z nich jest odżywianie, co do którego stara się utrzymać idealny balans.

“Myślę, że bardzo ważne jest mieć równowagę, uwielbiam móc cieszyć się tą przyjemnością życia, móc jeść jest jedną z największych rozkoszy jakie istnieją, ale również trzeba dbać o swoje ciało, tak więc dopóki możesz to równoważyć, można cieszyć się wszystkim”,
 skomentowała.
Z powodu kulinarnych pokus, czasami aktorka i waga zmieniają się w największych wrogów, coś co nie spędza jej snu z powiek, ponieważ nauczyła się, że sekret znajduje się w jedzeniu wszystkiego, ale z umiarem.

“Jestem sezonowa. Naglę nie stosuję żadnej diety dieta, a następnie nagle robię jakąś detoksykację lub coś takiego, lub wciąż jem tak samo, jest to jakby znaleźć równowagę, ponieważ czekolada i pizza również są smaczne”.

W ostatnich miesiącach, główna bohaterka telenoweli “Triunfo del amor” oświadczyła HolaDoctor, że ćwiczenia są kolejną z jej pasji, którą praktykuje aby wyglądać spektakularnie.

“Bardzo lubię tańczyć, ale również robić ćwiczenia kardio, kick boxing, uwielbiam jeździć na rolkach. Nie robię tego codziennie, ale są to aktywności, które tworzą część mojego życia”, wyjaśniła.
Ponad to, podkreśliła rodzinne wartości.  
“Myślę, że to miłość, uczciwość, jedność, zrozumienie, że potrzebuje się tej siły, tego wsparcia, współudziału i jednocześnie prawdy, aby móc poruszać się w życiu.”

I jeśli zastanawialiście się jaka jest jej formuła szczęścia, Maite odpowiedziała:

 “Nie ma. Jeśli mierzysz się z problemami z całymi chęciami wyjścia na przód i masz gotowość, aby to zrobić, to na pewno otrzymasz dobre rezultaty”.

Jeśli chcesz wyglądać tak zdrowo jak Perroni, rady są proste:
♦ Utrzymaj zdrową wagę
♦ Jedz żywność zdrową i różnorodną
♦ Wykonuj ćwiczenia fizyczne
♦ Przestań palić
♦ Chroń się przed nadmiarem słońca
♦ Skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby zrobić sobie badania kontrolne
tłumaczenie: Elena
źródło: salud.univision.com, maiteperronibeorlegui.pl